Gregory Kramer sarà in Italia ad ottobre per un ritiro avanzato sull’Insight Dialogue, pratica meditativa interpersonale: la consapevolezza, la stabilità mentale e la calma associate alla meditazione formale silenziosa vengono integrate nei nostri rapporti con gli altri.
La pratica dell’Insight Dialogue viene insegnata in ritiri e in workshop nella forma di una sequenza progressiva di alcuni passi/istruzioni fondamentali, semplici a prima vista, che con la ripetizione della pratica rivelano una progressiva, sorprendente profondità. La sequenza inizia dopo un periodo di meditazione e include momenti di parola, di ascolto, di silenzio condiviso. Kramer mostra come gli insight generati attraverso la tecnica praticata possono essere portati nella vita quotidiana.
Questo ritiro è un occasione di conoscere e approfondire a livello personale la pratica meditativa dell’Insight Dialogue, non un training per diventare insegnanti di ID e pertanto non abilita all’insegnamento.
Per approfondimenti visita il sito dell’associazione Motus Mundi.
Forse la migliore proposta in rete sulla Mindfulness. In Gran Bretagna la National Health Foundation offre un