Oasis Institute
Mindfulness-Based Professional Education and Training CFM-Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society University of Massachusetts in collaborazione con il Centro per la Mindfulness Motus Mundi
e con il Patrocinio del
MIN Mindfulness Italia Network
Centro Italiano Studi Mindfulness – Tempo Mindfulness – Motus Mundi
Programma residenziale di Mindfulness
Mindfulness Tools
Roma, 6-11 Luglio 2014
Mindfulness-based Stress Reduction program
Roma, 6-11 Luglio 2014
Condotto da: Saki F. Santorelli e Florence Meleo Meyer
Mindfulness Tools, cinque giorni dedicati interamente a se stessi, dove trovare nuovi strumenti per un vivere consapevole, con maggiore gioia, profondità, equilibrio e resilienza.
Il dono della mindfulness è un investimento a breve termine che vi aiuterà a vivere pienamente per il resto della vita.
Durante questo programma residenziale si potrà ritrovare e coltivare la capacità di rallentare lo scorrere frenetico della vita, per prendersi cura di se stessi, avere maggiore consapevolezza ed essere proattivi nei confronti del proprio vivere, della propria salute e del proprio benessere. Si potranno, quindi, rinnovare quelle innate e profonde risorse salutari e presenti in ciascuno di noi, attraverso una modalità di apprendimento esperienziale.
Questo seminario residenziale di 5 giorni si basa sul programma MBSR – Mindfulness-based Stress Reduction program di otto settimane, fondato da Jon Kabat-Zinn presso il Medical Centre dell’ Università del Massachusetts, e molto apprezzato in ambito medico per i suoi numerosi esiti positivi sulle condizioni di salute e sul benessere della persona.
Il programma residenziale “Mindfulness Tools”
La consapevolezza non è qualcosa che si deve “ottenere” o acquisire ma è una risorsa già presente in noi, profonda, disponibile e in paziente attesa di essere risvegliata.
Il programma avrà inizio domenica 6 luglio alle ore 18.00 e terminerà venerdì 11 luglio alle ore 12.00 e consisterà in cinque giorni di pratica intensiva di mindfulness, in forma esperienziale e residenziale in modo tale da poter essere completamente immersi nella propria esperienza. Tutte le fasi del programma saranno guidate dagli insegnanti del Center for Mindfulness e i partecipanti potranno risiedere nella struttura Fraterna Domus per potersi calare completamente nell’esperienza.
Durante le giornate si effettueranno:
• pratiche di meditazione di consapevolezza • semplici pratiche di mindful- yoga e stretching • dialoghi di gruppo ed esercizi di comunicazione per migliorare le relazioni interpersonali nella vita di tutti i giorni • istruzioni personalizzate
Il programma richiede l’impegno a partecipare ad ogni momento delle attività. Il tutto sarà vissuto in un ambiente di apprendimento esperienziale e sicuro, grazie alla profonda esperienza e capacità degli straordinari insegnanti che saranno presenti, Saki Santorelli direttore esecutivo del Center for Mindfulness e Florence Meleo Meyer direttrice dell’Oasis Institute. Entrambi garantiranno l’atmosfera adeguata affinché ogni partecipante possa sentirsi a proprio agio, supportato e profondamente coinvolto nelle esperienze di pratica proposte. Tutti i momenti esperienziali saranno guidati e verranno date istruzioni dettagliate per effettuare la praticare e integrare la mindfulness nella vita quotidiana.
Benefici
Il Mindfulness Tools Program porta grandi benefici e in particolare per condizioni quali:
Stress derivante dall’ambito lavorativo, da situazioni familiari, da condizioni finanziarie, da una malattia, da una perdita, da dolore cronico, da condizioni di incertezza sul futuro e dalla sempre più presente sensazione di sentirsi “fuori controllo “;
Malattie di varia natura, dolore cronico o persistente, ipertensione, fibromialgia, malattie cardiache, asma, disturbi della pelle e molte altre intense condizioni fisiche;
Disagi psicologici: ansia, panico, depressione, stanchezza e disturbi del sonno;
La mindfulness favorisce il benessere generale della persona, tra cui il miglioramento della salute e del benessere, basati sulla prevenzione e sull’imparare a prendersi cura di se stessi.
Il Mindfulness-Based Stress Reduction è un programma di grande rilievo e considerazione all’interno della comunità medica. Non viene offerto come alternativa ai trattamenti medici e psicologici tradizionali, ma come un complemento a questi stessi approcci.
La mindfulness, infatti, viene oggi considerata una forma di medicina partecipativa ed integrativa. L’esperienza del Center for Mindfulness nel corso di oltre tre decenni indica che praticare la Mindfulness insieme alle prescrizioni di cura del proprio medico, può essere altamente di benefico.
Ricerca e Risultati: Dal 1979, il Center for Mindfulness si dedica alla ricerca degli effetti del programma MBSR Mindfulness -based Stress Reduction program sulla salute, anche attraverso studi pilota e ricerche su larga scala finanziate dal National Institutes of Health. Fin dagli inizi della Stress Reduction Clinic presso la Medical School University of Massachusetts e successivamente in altri centri di ricerca medica delle più prestigiose università americane ed internazionali, le ricerche mediche hanno dimostrato coerenti, affidabili e riproducibili dati sulla riduzione dei sintomi relativi ad un’ampia gamma di patologie e disturbi, sia a livello fisico che psicologico. Molte di queste ricerche hanno valutato i benefici di questi cambiamenti nel corso del tempo, fino a quattro anni di follow up.
Per ulteriori informazioni sulla ricerca visitare www.umassmed.edu/CFM e cliccare su “Ricerca”.
“In questo momento, non importa quale sia la nostra condizione o situazione; abbiamo in noi tutte le risorse necessarie per la crescita e la guarigione, per lavorare con lo stress, il dolore, la malattia e le sfide che tutti i giorni ci troviamo ad affrontare. Numerose evidenze scientifiche confermano la realtà di una profonda connessione mente-corpo, riconoscendo che l’apprendimento e la pratica della presenza mentale possono influenzare positivamente il nostro stato di salute e di benessere fisico, mentale , emotivo e allo stesso tempo ci offrono un mezzo per scoprire un più profondo senso di agio e tranquillità “.
Saki F. Santorelli
Docenti: ……………………………………………………………………………………………. Saki Santorelli EdD MA, Professore associato di Medicina, Direttore dello Stress Reduction Program, Direttore esecutivo del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society presso la Medical School dell’ Università del Massachusetts. Ha collaborato sin dall’inizio allo sviluppo del Center for Mindfulness, fondato da Jon Kabat-Zinn. Autore di ”Heal Thy Self: Lessons on Mindfulness in Medicine”, uno dei testi fondamentali sulla letteratura della mindfulness.
Florence Meleo Meyer MS, MA, Direttrice dell’Oasis, Istitute for Mindfulness-Based Professional Training and Education Programs and the Mindfulness in Education Project at the Center for Mindfulness at the University of Massachusetts Medical School. Laurea nel campo dell’istruzione e della psicologia. Florence Meleo Meyer ha collaborato alla fondazione e allo sviluppo del programma MBSR ed è senior teacher del CFM. Da più di trent’anni insegna la mindfulness ai professionisti che lavorano nei campi della psicologia, medicina, economia e istruzione negli Stati Uniti e a livello internazionale. Ha sviluppato programmi mindfulness-based per gli adolescenti.
Quota di partecipazione
La quota di partecipazione al Mindfulness Tools è di € 440,00 + IVA 22 %, a cui va aggiunta la quota di vitto e alloggio che corrisponde, in camera singola, a € 415 + IVA 22%, e di € 310 + IVA 22% in camera doppia.
Ricordiamo che data la condizione del ritiro, tutti i partecipanti sono tenuti a risiedere all’interno della struttura Fraterna Domus.
Modalità di iscrizione
1-Per iscriversi occorre inviare la propria richiesta di partecipazione utilizzando l’apposito modulo a: info@motusmundi.it
2-Successivamente l’associazione si riserverà di dare la conferma di iscrizione entro 30 gg. dal ricevimento della richiesta.
3-Al ricevimento della conferma sarà possibile poi completare la propria iscrizione registrandosi sulla pagina del Provider ed effettuando il versamento della quota entro 15 gg. dalla registrazione (vedi dettagli nel paragrafo successivo “Come iscriversi”).
4-Le domande di partecipazione potranno essere inviate entro il 30 maggio.
Come iscriversi
Per iscriversi, inviare il modulo con la domanda di preiscrizione a: info@motusmundi.it.
A seguito del ricevimento della conferma della vostra domanda di iscrizione sarà possibile iscriversi on-line dal sito
(la pagina web del provider dove effettuare l’iscrizione verrà comunicata insieme alla conferma di partecipazione).
A seguito del completamento dell’iscrizione sulla pagina web di Project & Communication occorre effettuare il versamento della quota con Carta di Credito oppure a mezzo bonifico bancario entro 15 gg.
Nel caso in cui il versamento non pervenisse entro i termini indicati, la prenotazione sarà considerata annullata. Ricordiamo che i crediti ECM verranno attributi secondo l’ordine di iscrizione, fino a completamento della disponibilità.
Contestualmente alla registrazione online dei propri dati, il partecipante dovrà provvedere al pagamento della quota di partecipazione, che potrà essere effettuata immediatamente con carta di credito (VISA o MASTERCARD) oppure a mezzo bonifico bancario entro e non oltre 15 giorni dalla data di iscrizione.
Nel caso in cui il versamento della quota non pervenisse entro i termini indicati, la prenotazione sarà considerata annullata.
Certificazione ECM
Il Corso verrà accreditato da Project & Communication registrato presso la Commissione Nazionale come Provider Standard n. 81 per fornire programmi di Formazione ECM per tutte le categorie professionali sanitarie. Project & Communication si assume ogni responsabilità per i contenuti, la qualità e la correttezza etica di questa attività.
Metodologia: Residenziale interattivo
Obiettivo formativo: n. 12 Aspetti relazionali (la comunicazione interna, esterna, con paziente e umanizzazione delle cure).
Responsabile Scientifico: prof. Gherardo Amadei
Destinatari della formazione: Tutte le professioni / Tutte le discipline
Crediti formativi : 50
I crediti saranno rilasciati ai partecipanti che avranno partecipato al 100% del Corso, abbiamo ottenuto l’idoneità da parte del tutor e completato online le procedure ECM con la compilazione della “Scheda di valutazione della qualità percepita” e del “Questionario di rilevazione dei fabbisogni formativi”. Al termine del percorso il discente direttamente potrà scaricare, salvare e stampare il proprio attestato con i crediti formativi.
Cancellation Policy
In caso di disdetta comunicata entro il 15 maggio, la quota sarà resa interamente; dall’15 al 30 maggio sarà resa nella misura del 70% e successivamente alla data del 30 maggio fino al 15 giugno, la quota sarà resa nella misura del 50% escluso spese gestione pratica. Non potranno essere rese le quote con disdette fatte pervenire successivamente alla data del 15 giugno.
Responsabile scientifico: prof. Gherardo Amadei, medico, psichiatra, psicoanalista della I.A.R.P.P. (International Association for Relational Psychoanalysis and Psychoterapy). E’ professore associato presso il Dipartimento di Psicologia dell’Università degli Studi di Milano-Bicocca, dove dirige la scuola di Specializzazione in Psicologia del Ciclo di Vita. Ha completato il percorso formativo per insegnanti MBSR presso L’Oasis Institute del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society della Università del Massachusetts.
Responsabile dell’evento: Franco Cucchio, MBSR Teacher, formatosi presso il Center for Mindfulness-Umass. Presidente Centro per la Mindfulness Motus Mundi.
Sede del ritiro Il ritiro si svolgerà a Roma presso la struttura di accoglienza Fraterna Domus, Via Sacrofanese 25 – 00188 Roma. tel. 06 330821 – fax 06 33082220
e-mail: info@fraternadomus.it – www.fraternadomus.it
Per informazioni: www.motusmundi.it – info@motusmundi.it tel.: 340 4859093
Traduzione L’intero ritiro sarà tradotto in simultanea da traduttori professionisti. Le connessioni radio e le cuffie saranno fornite dall’organizzazione.
Con il Patrocinio del MIN MIndfulness Italia Network
www.mindfulnessitalianetwork.it
Di cui fanno parte:
Centro Italiano studi Mindfulness
www.centromindfulness.net
Tempo Mindfulness
www.tempomindfulness.com
Centro per la Mindfulness Motus Mundi
www.motusmundi.it